Viryayoga vinyasa börjar den 29 augusti och viryayoga den 3 september !

Välkommen att yoga med mig på måndagar kl 19.30-20. 45 och lördagar kl 9.30-10.45 på Uppsala Yogaskola.

Virya vinyasa på måndagar passar dig som vill ha en fysisk klass med en skön blandning av enkla andningsövningar och stärkande, stretchande positioner. Statiska yogapositioner sätts ihop med mer flödande rörelsesekvenser. Det här passet passar dig som vill bygga styrka och smidighet och som lekfullt vill utmana dig med olika övningar och i balanspositioner. 

Viryayogan på lördagar kommer ibland att vara mer fysiskt, ibland lugnare. Ibland fokus på något som är mer utmanande ibland fokus på enklare övningar. Alltid efter dina förutsättningar, behov och dagsform.

Båda klasserna avslutas med savasana eller yoga nidra.
⁣
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, du leds genom de övningar vi gör.

Hur bokar och betalar jag ?⁣
Du betalar och bokar via Uppsala Yogaskola. Det går att boka hel kurs eller enstaka klasser. Det finns också olika betalningsalternativ. Läs mer på Uppsala yogaskola
⁣𝐁𝐨𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐭⁣
Du hittar bokningssystemet här; ⁣
⁣Kurser – Uppsala Yogaskola

⁣𝐇𝐮𝐫 𝐡𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫 𝐣𝐚𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐧?⁣
Uppsala Yogaskola finns på St Olofsgatan 11, Uppsala.

𝐅𝐫å𝐠𝐨𝐫? Om du har frågor skicka dem till info@viryayogini.se eller till susanna@uppsalayogaskola.se 

Varmt välkomna!